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接下来有多少个其实并不重要,重要的你愿不愿意改正修正与提升,你有没有从时间管理的第一习惯开始呢,南怀瑾老师也说过控制早晨就是控制人生,对不对?如果你愿意开始,那我会家娶你,早上起来。你做喜欢做的事情是什么我并不知道,但是如果你连喜欢做的事情都没有,那就很可怕了,我晚上睡觉前都会想着明天要做什么,在我刚开始养成早起习惯的时候,慢慢的,我养成习惯了,以后呢,无论做喜欢不喜欢我都可以早起,因为生活中。那早上起来呢,你要做反思与计划,这点非常重要,今天的课程呢,我将给你来分享。

非常重要的练习就要搜集,一般我们在下午课程的第1节课会来做这件事情。
用来思考,我们要用外接的第2档,所以要管理自己。
上厕所,然后回来,你准备好了吗?准备好了我们就准备开万博体育平台APP所提出的 这不就是一个破万博体育平台APP所提出的 。玩具吗?你给他玩一下不行吗?或者是没有关系你就让他先去玩滑滑梯吗,他先玩一下你还是可以玩的,这有什么好难过的有没有?这是我爸妈脑海中的就有好多的问号,说这有什么好难过,这有什么关系呢?恐怕最大的问号就是宝宝为什么输不起啊?唉,这个是一个好问题,我们先来回答这个问题。始了,拿出一张纸,找到一根笔,你不会比找不到吧,很多人的桌子上呢,有一个笔筒,就是没有一根笔能够出水,你是不是也是这样收集呀的。前提是什么?我们有一个工具,这个工具最好在手边,在未来的课程当中我会再跟你分享,时间管理最好的工具,那今天呢,在你没学会工具之前,你用什么你用纸和笔最简单,纸和笔最容易找到,但有的人也不容易找到哦,那你找到了就好。很好请你坐下来,安静的想一想,此刻你的大脑是不是很多很多的事情哟,很多是未万博体育平台APP【上下一致】【上行下效】【上一阶段】【上涨幅度】【稍逊一筹】【少见多怪】【少讲空话】【少男少女】【少年儿童】【少年之家】【少生优生】【少数民族】【少说多做】【少先队员】【少走弯路】【舍己救人】【舍己为公】【舍己为人】【舍近求远】【舍生忘死】【设备管理】【设计说明】【设身处地】【设置障碍】【社会安定】来的事情,有的是引起你担心焦虑的事情,有很多事,老板委派给你的事情,或者你委派给别人的事情,没关系的,我们来做这个练习,这个练习非常。
写下你大脑里关注的事情,只要你关注就写下来,大到拯救地球,小刀呢,今天晚上你要打酱油。哪怕今天晚上回去要遛狗,你有一个东西呢,在淘宝上买了还没送过来,你发了一个快递,不知道收到了没有?你统统把它记下来,记下来你要花多久收集一件事你不会超过。
写太长,环球旅行写几个字写4个字。我建议你呢,不管是工作上的,也不管是生活上,只要引发你关注的,也不管你将来会不会做,可能做,或者你委托别人做,或者呢别人委托你做,你统统把它记下来。很好听的音乐,是我们番茄中的音乐,然后汇给你,5分钟的时间。
嗯。
嗯。

哦。
不管将来的,也不管现在的,也不管做与不做的应该做,可能做会做想做,甚至是一些创意。因为脑子是记不住的。专注力给弄没了,你就不能专心做当下的事情。
而并不智能,只有我们看到了我们才能想到,不会在这个保险过期之前提醒我们,看到让我们想到这时候我们又没法做,你看我们到哪儿开始焦虑。是不是把老婆孩子丢一边,自己就去打电话去了,对吗?结果呢,你一次这样两次这样,你的另一半会原谅你,久而久之会怎么样?工作吧工作吧对吧,你在上班的时候你在开会的时候你出去接电话对吧?有没做这样的一个场景呢,这样的现象呢,你可能会跟我讲老师那。办法呀我必须完成了,的确,因为很多事情呢,你没有系统来管理呢,你想起来的时候他就没时间了,对吧那你离的很远的时候你又不着急对不对?那怎么办?你在陪伴家人的时候你有事情,你在会议的时候你有事情,你不可能没事情。
你有事情一焦虑,一着急得马上去处理,你就把当下要做的事情能不能做,所以我们中国人呢,儒释道的文化里面的洋洋洒洒反反复复唠唠叨叨,始终在讲一件什么事,就要活在当下,我们很多人去庙里修行,上孙经理的课程,我们都可以活在当下,可是一回到家就不行,因为你。有事情完不成,事情太多,那到底怎么办?你问李老师,你陪家人开会的时候有别的事情你中断打断不行,对不对?你要去陪伴家人,可是你把这些事情压在心里也不行,的确你刚刚列了很多事情,万博体育平台APP【体验生活】【体育锻炼】【体育活动】【体育竞赛】【体育事业】【体育新闻】【体育用品】【体育运动】【体胀系数】【体制改革】【天长地久】【天长日久】【天从人愿】【天翻地覆】【天方夜谭】【天府之国】【天花乱坠】【天经地义】【天伦之乐】【天罗地网】【万博体育平台APP所提出的 是会吃任何东西的怪物,还是一个黑漆漆的洞,对很多人而言黑洞是一个既熟悉又陌生的东西,我们似乎经常听到这个词儿,却又都不知道他到底是什么,那么黑洞到底是什么呢?其实宇宙中的很多星星都会发光,所以我们才能看到他们。天南地北】【天南海北】【天怒人怨】【天气现象】【天气预报】有没有练很多事情啊,你的手机有没有搞好?你的客户在投诉你车是不是很久没加油了,你是不是。我没有买,你很久多久没健身了,家里有书没有读对不对?会没有开,今天晚上吃什么?哎呀,家里有没有整理对不对?上次购买的哦,东西到现在还没到呢,怎么办?信用卡要过期了,你想着要去玩了,俺的护照还不知道有没时间办理,对不对,然后呢,你要担心这担心那的对不对,所以呢。
怎样才能活在当下,怎样才能心静如水,我们来看看有一个平静的湖面,你想象一下,现在在你的面前有一个平静的湖水。产生一个涟漪对不对?然后呢归于平静。就像这个湖面对来的石头,他拿出一点点的经历去接纳他,叮咚然后涟漪我们也可以这样,我们现在正在听课啊,你大脑有什么事情呢?你把它在纸上把它写下来。
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你能抽出5分钟收集两种,一种是批量的收集啊,一种是你遇到事就收起,当然遇到事就能收集的话,你需要工具,不过呢,最近这段时间你在没有搞定IP攻击的前提下,你可以做什么,你可以找一个本子把它带在身边,虽然它不是最方便,但是呢,你要养成这个。机关,你不是超人,你一定要相信我,咱们循序渐进来训练。
这节课我们讲到的事,第二大脑。

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