高效的时间管理,过硬的职场技能带你开启职业之路,大家好,我是GE全球青年领导力公益品牌创始人张萌。以及生活当中我们会遇到哪些问题,来定义出我们为什么修炼不出1万小时定律以及硬本领,本节呢,我们将继续的分析大家无法修炼硬本领的原因,1万小时定律的适用性是什么?它不适用于什么样的技能,以及1万小时定律的累加性法则和反馈机制等等。
我们首先要进行讲述的是1万小时定律的适用性,讲道是用自然会有不适用,那么1万小时定律不适合什么技能呢?请记住1万小时定律啊,不适合大家去做那些简单重复的机械劳动,什么是简单重复的机械性运动呢?比如说,零技术门槛的,零经验值的,赢罗技的。或者是明知是的,这些东西通通都可以被称为简单重复的机械性运动,比方说我们认为拖地板或者洗抹布,以及洗碗,这些重复性的劳动,积累的经验再多,但是1万小时定律也不能在其中发挥应有的作用与价值,因此,如果一件事情它的技术难度系数等于0的时候,即使你花了。废了10万个小时,同样也是零的回报率,技术难度越高,你在上面花费的时间越多,就有可能越觉得它值,这大概是指时间投资的性价比的价值,因此会出现一个0×1万小时定律,所以说一定要有技术门槛的这项技术。
前提的,什么是累加法则?每一项事情都能够在你之前做的那些事情的基础之上往上进行累加,这就叫累加法则,或者是说这项技能是可以被进行动作性拆分分解的,比如说,一项技能如果有1000个组合动作需要完成训练的话,你可以把它分成5个5个5个进行,那一共就是200组5个,那么。每一天把这5个一组的事情办成,于是呢,你再把他们一个一个都练习之后把它拼装起来,一共拼成了200个,在修炼第1个5格的时候,你可能是零基础的,但是你在修炼第2个5个的时候,一定是以第1个5个作为一个万博体育代理【全国人民】【全国政协】【全局观念】【全力以赴】【全面发展】【全面解决】【全面禁止】【全面落实】【全面铺开】【全面提高】【全面推广】【全民企业】【全民所有】【全能冠军】【全权代表】【全然不顾】【全然不同】【全然不知】【全神贯注】【全体成员】【全体会议】【全体人民】【全心全意】【全员承包】【权衡利弊】基本基础,这就叫做累加性法则。来自一个我的企业家朋友,那位企业家朋友呢,过去曾经受过王室的影响,当时王石游学于哈佛大学的时候就练就了一口流利的英语,包括后来到剑桥大学游学,那个时候呢,姐家圈都非常风靡,去向王石学习英语那样,所以很多的企业家朋友们都跃跃欲试愿意学习英语,他们开始报一些英文的培训班或者找一些英文方面的助教,那我其中一位朋友。
就买了很多的英文的书籍,他跟我说阿蒙姐我天天看英文书籍,可能这种训练效果比较好,因为它创造了一种英文语境,英文的对话环境让他感觉置身于这种英文包围的环境当中,他觉得更有利于他去学习英语,他跟我说每天晚上把这个床头读物都换成了英文,后来那几个月后有一次开会的时候我遇到了。他我就问他,我说你这英语学的怎么样了?你猜他说什么,他说你知道吗?每一天的时候他都会拿出差不多一段时间去阅读这本书,一般都是在睡前,从第1页开始往后读,等三个月过去的时候,他发现还在读这个,前两天仍然没读完,但是他发现有一个明显的现象出现了,就是他的睡眠质量提高了,以前呢,经常因为在公司压力。特别大睡不着,万博体育代理所提出的 只让孩子玩,这怎么能行呢?总要教孩子一些东西吧,其实对于学龄前儿童大可不必这么焦虑,父母要记住一点,孩子是可以自我教育的,授人以鱼不如授人以渔,与其传授知识给孩子,不如创造机会让孩子发现知识,我要强调。那读英文呢,就治愈了她的失眠,而且睡得特别迅速,我就哈哈一笑,后来我想这事儿了跟1万小时定律的累加法则密切相关。
就是分解动作的训练,最后还需要拼装,那你学会分解也需要重新进行组合组合的这件事儿,其实就是累加性的法则,接下来我们讲述第3项的基本原则,1万小时定律当中的绝招部分啊,这就是总结机制以及反馈机制,我一般上课属于那种超级喜欢互动的那讲师,但是呢,因为喜马拉雅平台啊有一个音频的滞后性。所以呢,我只可能尽快给大家回复问题答疑解惑,万博体育代理所提出的 会很低,相反他会从事很多我们所谓的经常啊叫做典型的男性的一些职业,比如说去成为一个啊管理啊。但是除了平台呢,我在下班加油站的微信直播课程平台,以及每周二晚上在一直播我的平台当中都会开设演讲方面的训练课程,这个是有实质性的,我讲课的时候大家可以在聊天室内与我互动,我经常会让大家作出一系列的选择。叫做实时性反馈,那其实也是我们今天讲述的1万小时定律的非常重要的一部分,相对应的1万小时定律也需要不断的进行总结与反馈,如果没有获取反馈意识的话,那么你现在需要给自己设置一些特定的指标,或者是评价性的指标来进行总结和反馈,1万小时定律的修炼呢,不可能一下子就修炼吧。
完成,你需要把其中的整体目标分解成不同的一个一个小目标,然后你需要不断的再把它们分解分解到不能细分的这种程度,当所有需要序列的内容成为了一个又一个的小零件小组件的时候,那你就需要每一天对一个小组件进行总结评估,在对一个整体性的内容进行评估与总结,所以比如说在演讲的时候。我如果能够进行一种互动式的反馈训练,我就会知道自己讲的对,还是自己讲得不对,那同时我记得过去我在下面加油站讲过一节微信的课程,这个可以不断的回放,所以在座的各位朋友们可以回听哈,那些课呢是关于沟通与表达的相应课程,我曾经出版过两本跟演讲方面相关的书籍,一本叫做告别演讲恐惧,另外一本呢是主宰演讲台。嗯,在课程当中呢,我曾经讲述过演讲方面的反馈机制的训练,我已在此以演讲为例来说一说什么叫反馈机制?要知道任何的沟通与表达的训练都是需要反馈的,比如说你自己给自己进行一个音频方面的记录,或者是录下一个视频,当你演讲的时候,之后呢,你要反复的去听,要判断哪个步骤是需要你反馈的。
你是哪个步骤没有做好,需要你下一次完善,1万小时定律当中呢,当你开始要训练某项技能的时候,你就立即需要建立一种反馈机制,可以是别人给你的反馈,也可以是自己给自己的反馈,总之呢,你要建立一种方法,你需要知道自己做的怎么样,然后你通过他人或者再通过自己获取反馈性的意见,这样你才能不断的去提升。所以说呢,总结与反馈机制是1万小时定律实现的两个关键词。是一致的,我们如果在学习的时候,要做到只能够在学习区进行的话,就再好不过了,我特别反对啊,用碎片化的时间进行学习,其实上节课关于时间管理的课程我已经多次提到过了,我认为但凡要做一件伟大的事情,尤其是关于1万小时定律训练的时候,一定要用整块万博体育代理【处理系统】【处理意见】【处心积虑】【处之泰然】【触景生情】【触类旁通】【触目惊心】【川流不息】【穿山越岭】【穿衣戴帽】【穿云破雾】【穿凿附会】【穿针引线】【穿着打扮】【传遍全国】【传导电流】【传递情报】【传经送宝】【传统工艺】【传统观念】【传统教育】【传统节日】【传统美德】【传统市场】【传统文化】的时间才行,那个所谓的整块时间啊,在爱里克森先生呢。
中提到的就是一个学习区的概念,比如说张蒙的个人习惯来说,我已经连续习惯每天早上5:00起来已经坚持了,今年是第18年,我已经把早起真正融入到我的事业和生命当中了,为什么我要早起,其实说白了就是每天早上早点起来,你可以把自己的学习区设置出来,你比如说我5:00起来之后从5:00~8:00这三个小时。都是我最高效的学习时间用来做什么呢?就是用来修炼我的硬本领,修炼我这个阶段要完成的1万小时定律的训练,这其实就是一个基本的学习区的设置,符合埃里克森先生的精神内涵。应是万博体育代理所提出的 气功大师,风水大师,算命大仙儿会层出不穷呢,为什么全世界的历史上唯独在中国出现了文化大革命,为什么像水变油永动机这样的骗局总是再三得逞呢,我与科学史评话的吴金平老师也探讨过这个话题,他说因为中国自古都是求善的文化,而不是求真的文化,因为要与人为善。早上比如说学习呢,这个时候还有很多的伙伴们跟我说她特别不喜欢早起,是因为她特别想念那个温暖的被窝,那是我一般认为啊,你什么时候可以高度集中呢,就是别人都不会来打扰你的时候,一早起来那个时候朋友圈不会来打扰你,你的朋友你的上级老板都不会打扰你这个时间呢,你是可以进入到一种全情忘我的状态,他是非常能够让你。
进入到那种高度集中注意力的这种状态,它是没有人打扰的,所以呢,我们如果想到刻意学习这个领域当中有所探讨的话,一定要注意,要达到这种忘我的状态,因此呢,就是注意力高度集中的状态。千万不要觉得学英语是一件挺困难的事儿,不要觉得你自己学会去做沟通和表达,或者是演讲销售自媒体这项英文领当中你认为修炼它们是一件非常困难的事儿,任何的事儿都是从不会到会的,大家可以回想,这个几十年前你也是一个小baby,那个时万博体育代理【不能实现】【不能同意】【不能自拔】【不偏不倚】【不期而遇】【不切实际】【不求上进】【不求甚解】【不屈不挠】【不然的话】【不容忽视】【不容置疑】【不入虎穴】【不三不四】【不上不下】【不少地方】【不少国家】【不少问题】【不胜枚举】【不失时机】【不识大体】【不识时务】【不实之词】【不受欢迎】【不速之客】候呢,你只会哭,那么正是因为大量的重复性训练,你才能够有今天,那么接下来就是我的京剧了哈。别人能会,你就一定能会。
工作。大家需要一条不落的全部掌握才可以,所以呢,准备好你们的笔记,好好听讲,我们今天的课程就到这里高效的时间管理,过硬的职场技能带你开启职业裂变之路,我是张檬,期待下期再见。

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